湖北景觀鵝卵石公司,重慶鵝卵石公司,街頭的公園及部分小區(qū)內(nèi)，修建了不少鵝卵石步道，這些步道是一抹亮麗的風(fēng)景，不過它們可不只是“花瓶”。醫(yī)生說，這些石頭路其實是好的健身器材。然而記者在街頭隨機采訪發(fā)現(xiàn)，市民很少有人知道“正確走健身路”。

  金寨路與環(huán)城南路路口的環(huán)城公園里，有段300米左右的鵝卵石小道，道路兩旁高高的樹木讓這條路顯得頗為陰涼和安靜。鵝卵石小道蜿蜒而過，形狀不一的石頭錯落有致地嵌在路上，擺成花朵、圓形、菱形等各種造型。行人經(jīng)過小道，或腳步匆匆，或悠閑漫步。

  陳大姐家住附近，常到這里散步。但對鵝卵石步道的功效，陳大姐卻說不太清楚。 “走路時對身體有益大家都知道，但究竟有什么效果我也不清楚”。公園里很多鍛煉休閑的老人對鵝卵石的保健功效也不清楚，平時只是“隨便走走”。一對情侶表示走鵝卵石路只是因為小道看起來很漂亮，“很有意境”。

  而在銅陵北路的某小區(qū)，廣場有幾段鵝卵石道路，嵌在大理石地面之間。 “大理石太滑，下雨天經(jīng)常有人摔跤，走鵝卵石道就好得多。 ”在廣場散步鍛煉的林大爺稱，只覺得鵝卵石路挺防滑，但也不太清楚其保健功效。

  在記者走訪的不少小區(qū)和公園，鵝卵石步道大都是為了美觀或防滑，其保健功效完全沒有被充分利用。

  一些小區(qū)的物業(yè)公司說，當(dāng)初修鵝卵石步道多是和小區(qū)整體環(huán)境相聯(lián)系，對其功效也沒有太多去解釋給業(yè)主聽或者指導(dǎo)小區(qū)居民使用，今后將考慮豎牌引導(dǎo)小區(qū)居民利用鵝卵石步道健身。

  這時候，不能走

  走鵝卵石路健身，并不是每個人都適合，醫(yī)生提醒注意幾大禁忌：

  一、有腳痛、扭傷、外傷、腫脹或膝蓋骨關(guān)節(jié)炎患者。

  二、風(fēng)濕受寒或者感冒發(fā)熱時。

  三、冠心病、高血壓、肝腎功能不良等慢性病惡化時。

  四、酒后或患有平衡失調(diào)疾病時。

  五、天氣驟變或地面有冰霜時。